Se reconvertir à 45 ans, 50 ans… c’est possible !
Avec l'âge vient la sagesse, mais parfois l'âge vient seul.
Il parait qu’à partir de 45 ans, on devient sénior.
Ce titre nous honore mais n’est pas toujours bien vécu.
A 45 ans, nous n’en sommes qu’à la moitié de notre vie professionnelle. Une belle expérience en poche et encore une petite vingtaine d’années devant nous pour s’exprimer, se réaliser et s’épanouir.
A 45 ans, nous ne sommes pas périmés ! Au contraire, cette période de la vie professionnelle est un moment clé pour valoriser nos compétences, nos expériences et aborder de nouvelles perspectives. Salarié, en recherche d’emploi ou en reconversion, l’âge ne doit jamais être perçu comme un frein, mais plutôt comme une force.
Les croyances limitantes qui freinent les 45 ans et +
Lors de nos bilans de compétences, nous avons identifié quelques croyances qui reviennent assez régulièrement chez les Séniors. Parmi celles-ci, la peur d’être jugé obsolète sur le marché du travail. En effet, trop d’entreprises pensent encore que les séniors sont peu adaptables, peu souples et appliqueraient des méthodes obsolètes. Cette tendance évolue toutefois positivement puisque le taux d’emploi des séniors a progressé de 20% depuis 2000, selon la DARES.
Vous pouvez également craindre une baisse de revenus, qui pourrait affecter votre niveau de vie et la capacité à financer des dépenses importantes comme les études de vos enfants. De plus, vous pourriez penser que votre expérience vous rend trop cher pour les employeurs. Enfin, vos habitudes bien ancrées peuvent rendre difficile l’idée de changer de carrière. Cependant, avec une bonne préparation et un accompagnement adapté, il est tout à fait possible de surmonter ces obstacles.
La richesse de votre expérience accumulée
À 45 ans, vous avez acquis une expérience professionnelle solide. Vous possédez aussi de nombreuses forces, des compétences transversales multiples, vous êtes perçu comme stable et loyal. Toute cette expérience et l’expertise accumulées au fil des années sont de véritables atouts. Contrairement aux idées reçues, l’expérience n’est pas un facteur de désuétude mais bien une richesse. Vous avez traversé plusieurs phases de l’entreprise, vous avez vu des tendances émerger, des outils évoluer, et cela vous rend plus adaptable et stratégique. Quant à la résilience, c’est votre seconde nature.
Selon une étude publiée par l’Apec, « les cadres seniors endossent aussi un rôle de “régulateurs des relations sociales” au sein de l’entreprise : ils peuvent être des courroies de transmission pour le management ». La grande majorité des managers (82 %) est convaincue qu’avoir des cadres seniors dans son équipe en temps de crise est plutôt rassurant : ils les perçoivent comme engagés, motivés et enthousiastes. Le monde du travail a été bouleversé ces deux dernières années avec le télétravail, la perte de sens, les situations d’isolement… Plus que jamais, le rôle de repère social joué par les seniors peut se révéler très précieux pour construire le futur du travail.
Aujourd’hui, les entreprises ont besoin de ces professionnels capables de comprendre rapidement les enjeux et de prendre des décisions éclairées. Votre maturité professionnelle vous place donc en position de force.
Vos soft skills : un atout précieux
À cet âge, nous maîtrisons souvent mieux ce que l’on appelle les soft skills. Ces compétences comportementales comme la gestion du stress, la capacité à travailler en équipe, la communication efficace ou encore le leadership.
Elles sont de plus en plus recherchées par les entreprises. Les jeunes générations arrivent souvent avec des compétences techniques à jour mais ce sont les professionnels plus expérimentés qui sont capables d’allier expertise et intelligence émotionnelle.
Votre capacité à comprendre les dynamiques humaines et à naviguer dans des environnements complexes est une valeur ajoutée que les recruteurs savent reconnaître, surtout dans des postes de management ou des environnements nécessitant une certaine maturité relationnelle.
Votre capacité à continuer à vous former
Si vous vous demandez si on peut encore apprendre à 45 ans, la réponse est simple : oui ! La formation continue est une clé pour rester compétitif sur le marché du travail. Les outils numériques, les formations en ligne, les certifications accessibles à distance permettent de développer des compétences à tout âge et d’acquérir de nouvelles qualifications. Chez RH Indigo, nous encourageons nos clients à faire des bilans de compétences puis à se former pour anticiper les évolutions du marché.
Apprendre, c’est aussi se remettre en question et démontrer sa capacité à évoluer. Cela prouve à vos futurs employeurs que vous êtes toujours prêt à relever de nouveaux défis.
45% des demandeurs d’emploi en réorientation professionnelle ont plus de 45 ans
Si vous avez 45 ans et plus, vous vous questionnez peut-être sur une possible reconversion. Et si c’était justement le bon moment ? Après avoir accumulé des expériences diverses, vous avez une meilleure vision de ce que vous aimez faire et de ce dans quoi vous excellez. La reconversion est souvent perçue comme une prise de risque, mais en réalité, c’est une opportunité de redonner du sens à votre parcours professionnel. Sans oublier le plaisir.
Se faire aider par des professionnels de la gestion de carrière et du bilan de compétences aident à faire le point, définir de nouveaux objectifs et repartir avec un projet clair et motivant. À 45 ans, nous ne sommes pas condamnés à rester dans une voie qui ne nous satisfait plus. Au contraire, c’est souvent à cet âge que les envies de changement se concrétisent avec le plus de maturité et de discernement. Selon France Travail, 45% des demandeurs d’emploi en reconversion professionnelle ont plus de 45 ans.
Ces entreprises qui veulent des “seniors”
Oui, il existe des entreprises qui valorisent la diversité des âges. Car elles misent sur le mélange des âges et des expériences. Les équipes multi-générationnelles sont plus créatives, plus résilientes et offrent une meilleure vision stratégique. Les professionnels dits “seniors” apportent une stabilité et une capacité à prendre du recul nécessaires dans un environnement de travail souvent sous pression.
Les entreprises reconnaissent la valeur ajoutée de cette diversité et recherchent des profils capables de collaborer avec les jeunes générations tout en apportant leur vision, leur sagesse et leur expérience.
Des dispositifs pour financer votre reconversion
Plusieurs dispositifs existent pour vous aider à entamer votre reconversion.
- Le bilan de compétences vous permet de faire le point sur vos compétences, aptitudes, appétences et motivations et de définir un projet professionnel réaliste et réalisable.
- Forces femmes, organisme dédié aux femmes de 45 ans et plus, offre un accompagnement personnalisé pour favoriser le retour à l’emploi ou la reconversion.
- Pep’s dans les Hauts-de-France propose des ateliers et des formations pour les seniors en recherche d’emploi.
- Enfin connaissez-vous le CDD senior ? C’est un contrat à durée déterminée pour les personnes de 57 ans et plus, visant à faciliter leur retour à l’emploi et à préparer leur transition vers la retraite. Il peut durer jusqu’à 36 mois, offrant flexibilité et sécurité financière.
À 45 ans et plus, n’en doutez pas, vous avez encore beaucoup à offrir au marché du travail. Loin d’être un handicap, cet âge est celui de l’accomplissement, du bilan et parfois du renouveau. Que vous soyez en emploi, en reconversion ou en recherche, il est important de vous rappeler que vous n’êtes pas seul(e).
Chez RH Indigo, nous vous accompagnons dans vos bilans de compétences et dans votre réflexion professionnelle. Notre objectif est de vous aider à identifier vos forces, à explorer de nouvelles pistes et à vous permettre de continuer à évoluer dans un marché du travail en constante mutation. En retrouvant plaisir et sens au travail.
Alors, n’attendez plus pour valoriser notre potentiel et faire de votre âge un atout, non un frein !
Pour aller plus loin…
Livres à consulter
- La Révolution des Quinquas : ces femmes qui changent de vie à 50 ans de Sophie Brafman
- Changer de Job après 45 ans de Sébastien Gourrier
- Rebondir après 50 ans de Jean-Pierre Gallego
- Les Seniors et l’emploi : mythes et réalités de François Michon
Ressources complémentaires
Les chiffres clés
Près de 20% des utilisateurs du Compte Personnel de Formation (CPF) ont plus de 50 ans.
45% des demandeurs d’emploi en réorientation professionnelle ont plus de 45 ans.
75% des personnes de plus de 45 ans en reconversion ont quitté leur entreprise actuelle pour tenter une nouvelle aventure.
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